Maitra - Yoga und Meditation
Maitra ist Sanskrit und bedeutet freundlich, wohlwollend, liebevoll.
Mit sanften und kräftigenden Übungen kehren wir zurück zu unserer Mitte, finden Stärke und Balance in uns und schaffen Harmonie für unseren Alltag.
Mit diesem Gedanken wollen wir eine liebevolle Haltung uns selbst und unserem Körper gegenüber entwickeln. Mit achtsamen Körperübungen (Asanas) und bewusstem Atem schaffen wir einen Raum, in dem wir zu uns finden können. Wir lassen die Anforderungen und Ideale der äußeren (und inneren) Welt los und dürfen einfach sein.
Yoga in Linz-Land
Möchtest du Yoga probieren? Come as you are! Schnuppern und Einsteigen sind immer möglich.
Bitte bring deine eigene Matte mit, wenn du möchtest, ein Sitzkissen und eine warme Decke für Savasana. Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Blöcke, Gurte, usw. gibt es von mir. Für eine Schnupperstunde kannst du dir gerne eine Matte ausleihen, bitte vorher Bescheid geben.
Beginn der Einheit: 19 Uhr
Dauer: ca. 75 Minuten
Ort: im Gemeindezentrum, Kirchberg-Thening
Yoga-Kurse in Kirchberg-Thening
Herbst-Termine
8./15./22./29. September 2025
6./13./20. Oktober 2025
24. November 2025
1./8./15. Dezember 2025
Der Herbstkurs ist ausgebucht, aber Teilnahme an Einzelstunden ist eventuell möglich! Bei Interesse gerne ein Mail oder Whatsapp senden. Danke!
Ab 12. Jänner 2026 geht der nächste Kurs weiter.
Ersatztermine
Bei Ausfall von Seiten der Yogalehrerin wird ein Ersatztermin angeboten.Kann eine Stunde von Teilnehmenden-Seite nicht wahrgenommen werden, verfällt sie. Bei zwei Kursen (z.B. Montag und Dienstag) ist es möglich, innerhalb eines Kurszyklus am alternierenden Tag teilzunehmen.
Kurs pausieren
Wenn du deinen Kurs aus gesundheitlichen oder familiären Gründen nicht weiter besuchen kannst, gib mir Bescheid, dann legen wir deine Teilnahme ruhend und ich schreibe dir die restlichen Stunden gut. Sobald du wieder bereit bist, schauen wir, in welchen Kurs du einsteigen kannst.Preise (Stand: September 2025)
- Kurs-Preis: 16 Euro pro Einheit (z.B. 4 Wochen-Kurs: 64 Euro)
- Schnuppern: 10 Euro (immer nach Voranmeldung)
- Privatstunde (1 Person): 80 Euro
- Yoga für Unternehmen: auf Anfrage
About
Ich bin hauptberuflich
Autorin und praktiziere seit 2002 Hatha-Yoga (körperliches Yoga).
Yoga hilft mir bei meinem Wohlbefinden. Ich gebe weiter, was ich selbst jeden Tag praktiziere.
300h Yogalehrerinnen-Ausbildung an der
Yogaakademie Austria, 2017/18 (RYT-200)
50h Weiterbildung Gesundheitsyoga, Yogaakademie Austria, 2018/19
58h Weiterbildung Yin Yoga, Mangalam Yoga , 2021
seit 2017 tägliche Meditationspraxis
2019 entdeckte ich den tibetischen Buddhismus als Philosophie und Meditationspraxis für mich. Dafür reise ich regelmäßig nach Nepal oder an andere Orte, um an Seminaren mit dem tibetischen Lehrer Chökyi Nyima Rinpoche teilzunehmen, und absolviere Retreats.
Yoga bedeutet "sich untertan machen" - und zwar Körper und Geist. Mit Yoga üben wir, eine Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen und in den Moment zurückzukehren. Wir üben Basis-Asanas mit Atempraxis und meditativen Elementen und schaffen auf diese Weise Raum in Körper und Geist für alle Erfahrungen. Anstrengend darf es dabei aber natürlich auch werden.
Yoga ist für alle da. Deshalb sind in meinen Kursen alle (Levels) willkommen. Die Intensität deiner Praxis bestimmst du selbst - ich biete dir dazu die Möglichkeiten an.
Sarwa mangalam! Möge alles glücksverheißend sein!
Mögen alle Wesen glücklich sein und die Ursachen des Glücks besitzen.
Kontakt
Du bist an Yoga interessiert? Schreib mir gerne eine Mail.
Impressum
Maitra YogaMarianne Jungmaier, MA
Adresse: 4062 Kirchberg-Thening, Ortsplatz 1
Tel: +43 (0) 650-6930515
E-Mail: yoga@mariannejungmaier.at
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